糖尿病的预防方法有哪些？糖尿病患者数逐年增多，对患者的工作和生活都造成很大的影响，很多人都还不了解糖尿病的预防方法有哪些。

糖尿病的一级预防方法：
      一、加强体育锻炼和体力活动经常性的参加适当的体育活动可以减轻体重，增强心血管的功能，从而预防糖尿病及其并发症。
      二、提倡膳食平衡改变不良的饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖份的摄入。有些人担心多吃脂肪会引起高血压、动脉硬化，而相应地增加碳水化合物的摄入，这恰恰为糖尿病的发生提供了条件。
      三、健康教育糖尿病的人群预防是病因预防，最重要的措施是对公众的健康教育，提高全社会对糖尿病危害的认识，教育对象不仅是糖尿病患者和家属，还着眼于以预防为目的的公共教育，使整个社会提高对糖尿病危害的认识以改变不良的生活方式。
      四、定期检查要定期检查身体，进行血糖、尿糖检测，发现糖耐量减低时，更应积极加强预防。以上就是糖尿病的一级预防方法的所有内容了，对于糖尿病的预防，要从多方面考虑，排除各种不利因素，以达到预防效果。如果您有什么困扰也可以咨询我们的在线专家，专家会竭诚为您答疑解惑。