专家提醒：前列腺炎是男性的高发病，前列腺炎给男性带来了极大的苦楚，因而男性患上前列腺炎一定要及时医治，同时男性还要养成良好的生活习惯，千万不要犯六大问题，做好前列腺炎的预防工作。

患前列腺炎不可盲目“忍”
      前列腺炎患者必定不能当“忍者”。专家指出，前列腺最怕就是憋尿。“久坐、憋尿极易引发前列腺炎。长期憋尿可使膀胱充盈胀大，引起局部压力增大跟血流不畅，加重前列腺水肿，导致排尿阻碍，甚至诱发急性尿潴留。”此外，长期憋尿还会使尿道里的细菌无法冲走，并由此大批滋生，从而引起泌尿体系感染。

起居有节、恰当登陆对前列腺调养保护有很大作用。打太极拳、漫步等都能改善前列腺组织的血液循环，有利于部分炎症消除，还能加强机体免疫力。

此外有意识地多喝水多排尿也能防病，由于通过尿液常常冲刷尿道，辅助前列腺分泌排出，有利于预防反复沾染。

前列腺炎患者还应防止酗酒和食用大量辛辣食品，免得加重病情。平时应多吃生果尤其是苹果，因为苹果含锌量高，而患前列腺炎的病人往往缺锌，所以多吃苹果也有助预防。

预防前列腺炎不能受凉
      前列腺有丰盛的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经高兴，导致肾上腺压缩，使尿道内压力增添，影响排尿，而排尿艰苦，又会对前列腺发生不良的影响。