颈椎病给人以胆怯感，更为主要的是给生活造成了不便，你能够设想假如脖子扭转都艰苦，那么如何更有效力的去工作跟生活呢，在睡觉问题上，我们不仅要选择好的枕头，床铺也是一大问题，好的床铺对预防颈椎病有辅助，下面一起了解如何选好床预防颈椎病。

1、我们可以取舍棕绷床，这种床的长处是柔软舒服、透气性良好，还有弹性，但是这种床应用个3/5年就该换一换，认为时光一长，弹性削弱呈现松弛的情形。
      2、现在生活程度高了，席梦思也发展起来，其个性就是针对我们的生理状况设计的床垫，里面有弹簧，保持生理弧度，然而价钱是比较贵的。
      3、还有一种就是在乡村常见的火炕，个别在严寒湿润的地域多见，赞助我们赶走酷寒，相称于热疗的效果，可以减少肌肉的酸疼，缓解疲劳。

综合起来说，这些都是很好的睡具，作为生活中的一份子，健康生活才生我们想要的，所以减少颈椎病要从生活做起，只要是不利于颈椎健康的咱们都要抛开，积极的配合医生医治，维持好身体健康。